Rückenschulkurs

Was bringt der Kurs für mich?

  • Aufklärung über Krankheitsbilder und Schmerzverhalten
  • Spaß und Freude an der Bewegung
  • Wahrnehmung und Schulung der eigenen Körperhaltung, Schmerzbewältigungsstrategien
  • Verbesserung der Koordination, Kraft- und Ausdauertraining der Rückenmuskulatur
  • Vermittlung einer dauerhaft richtigen Haltung
  • Befähigung zum eigenverantwortlichen und gesundheitsbewußten Handeln ( u.a. Alltagsbewegungen wie Hebe- und Tragetechniken etc.)
  • Entspannung

 

Zielgruppe:

  • Erwachsene, maximal 15 Teilnehmer
  • ohne akute starke Schmerzen und neurologische Ausfälle

 

Kursdauer:

  • 10 Einheiten á 60 Min.

 

Kosten:

  • 100,- € pro Kursteilnehmer
  • der Kurs ist zertifiziert und wird von Krankenkassen bis zu 80% erstattet

 

Kursort:

  • Gemeindehaus in Anzing

 

Kursleiter:

  • staatlich anerkannte Physiotherapeutin mit Rückenschullizenz: Frau Veronika Sabo

 

 

 

Anmeldung und Information bei Veronika Sabo unter:

Tel.: 08121 - 4109354                                                 veronikasabo@gmx.de

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Kontakt

Veronika Sabo

Telefon: 08121 / 4109354

Email: veronikasabo@gmx.de